Bien préparer sa sortie

Avant de quitter la maison, vérifie que tu as coché toutes les cases :

  • Vérifie que la sortie correspond à ton niveau
  • Mange correctement la veille et le jour même avant le départ
  • Si tu ne te sens pas en forme, personne ne t’en voudra si tu restes à la maison
  • Bloque suffisamment de temps dans ta journée pour profiter de la sortie
  • Prépare un peu d’argent pour prendre un café si tu peux te le permettre
  • Télécharge le GPX sur ton compteur si tu en as un
  • Assure-toi que ton téléphone, ton compteur GPS et tes lumières sont bien chargés
  • Emporte TOUJOURS de quoi te ravitailler: barres, gels, fruits, biscuits, et surtout une gourde remplie d’eau
  • Prends de quoi réparer en cas de crevaison (chambre à air, rustines, pompe)
  • Rejoins la communauté WhatsApp pour rester informé·e

Être prudent

La route est un environnement dangereux et rouler en groupe n’est pas toujours évident. Suis ces quelques règles pour que les sorties se passent sans accroc :

  • Visible est une communauté cycliste, pas un club : vous n’êtes pas assurés par la structure. Pendant les sorties, chacun·e est responsable de ses actes
  • Vérifie toujours par toi-même qu’aucun véhicule n’arrive avant de t’engager, même si quelqu’un annonce la voie libre
  • Porte un casque, c’est non négociable !
  • Maîtrise ta vitesse dans les descentes !
  • Respecte le code de la route
  • Reste courtois·e avec les autres usagers de la route

Faire attention aux autres

Visible est avant tout une aventure humaine pour créer du lien avec des personnes qui nous ressemblent (ou pas) à travers le sport.

  • Sois ponctuel·le au point de départ, ou préviens si tu as du retard
  • Respecte les pronoms des personnes qui t’accompagnent
  • Les propos LGBT-phobes sont interdits par la loi, et encore plus durant les sorties Visible
  • Si tu remarques que quelqu’un est en difficulté, ralentis et propose-lui ton aide
  • Si tu roules plus vite que le groupe, patiente en haut des montées pour que tout le monde reste ensemble
  • Ne laisse JAMAIS quelqu’un seul·e en arrière

Communiquer

Lors d’une sortie Visible, tout le monde ne se connaît pas forcément. Il est donc essentiel de bien communiquer pour que les informations circulent :

  • Signale les obstacles sur la route aux personnes qui roulent derrière toi
  • Lève le bras pour prévenir d’un ralentissement
  • En cas de doute sur le parcours, demande confirmation autour de toi avant de t’engager
  • Si tu es perdu·e, envoie un message sur le groupe WhatsApp

S’amuser

N’oublie pas que les sorties Visible sont faites pour passer un bon moment entre personnes LGBTQIA+ et allié·es. Ce n’est pas une compétition ! Dans les montées, prends le temps de lever la tête et de profiter du paysage. Et si tu n’es pas trop essoufflé·e, profites-en pour faire connaissance avec les personnes qui roulent à côté de toi.

Hâte de te retrouver sur la route !